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ご好評にお応えして7月24日に『令和6年度第1回ピラティス体験教室』を開催いたしました。

 今回も講師にお迎えしたのは鈴木剛先生です。

さて、ご参加の皆さま方からは、

体がカチカチなのでとてもよかったです

初めての経験でしたが、自分の体に自信が持てました　バランスが良くなったようです

初めてのピラティスでしたが、分かりやすい丁寧な指導で体験できました

なかなか大変なものもありましたが、自分の体のため！！

初めてだったのですが、この体験はおもしろかったです

体がとても楽になりました

とても楽しく体を動かすことができました

…などなど、たくさんのご感想をいただきました。

定期的に開いて欲しい

次回も参加したいと思いました

毎月2回くらいやっていただきたい　元気な浜田山町会で！

次回、次々回に期待しています

と、定期開催のご希望も多数いただきました。

また、「若い方の中で場違いな感じもしました」といったご感想もいただきました。

次回はより幅広い年齢層の方々にご参加いただいて、ご年齢をお気にすることなく皆さまにお楽しみいただけたらいいなと思います。

鈴木先生からは、「ご自分の体の中で「あ、これ効くな」というのがありましたら、持ち帰っていただいて生活の中に取り入れていただけたらと思います」とのお話がありました。

ピラティスは激しく動くこともなく無理なく自分のペースで行えます。たくさんの方々に日常の中でもピラティスをお楽しみいただけましたら幸いです。

次回は10月23日（水）に開催予定、詳細は9月の回覧板にてお知らせいたします。

今回ご参加いただきました皆さまも、ちょっと興味をお持ちの皆さまも、どうぞふるってご参加ください。

7月5日、第2回浜田山サマーコンサートが開催されました。

会場の浜田山会館では都知事選挙の期日前投票が行われていたため、コンサートの看板に気付いてお立ち寄り下さった方も多数おられました。

今回はクラリネットとピアノです。

ご出演いただきました後藤夫妻は数々のリクエストに応えてくださり、ジャズのスタンダードナンバーをたくさん演奏してくださいました。

外は酷暑でしたが、とても爽やかな時間が流れて行きました。

ベビーカーで赤ちゃんと一緒に聴きに来て下さった若いお母さんからご高齢の方まで、幅広い年齢層のお客様がいらしてくださいました。

まさに、目指していた『町のコンサート』という感じです。

演奏終了後には、「素晴らしい」「楽しかった」「また聴きたい」など、嬉しいお言葉をいただきました。

お暑い中お運びいただきました皆様、ありがとうございました。来年もまたサマーコンサートでお会いいたしましょう。

午後、町内をパトロールしました。

夕方になっても35度。

ついつい日陰を探しながら歩いてしまいます。

熱中症の対策にはこまめな水分補給など色々な方法がありますが、服の色でも温度がだいぶ違うようです。

太陽光を受けても温度が上がりにくいのは反射率の高い白色で、続いて黄色、グレーなど。紫外線対策に良いとされている黒色の服は残念ながらかなり温度が高くなるそうですので、熱中症対策としては薄い色のお洋服でお出かけされるのが良いかと思います。

浜田山小学校の下校時に子どもの見守りをしました。

今日は一学期の終業式。

防災頭巾や朝顔の植木鉢、大きく膨らんだ緑バッグには何が詰まっているのでしょう。たくさんの荷物を持ち帰るために、保護者の方のお迎え姿もたくさんでした。

朝は少し曇っていたのにちょうど下校時に晴れてきて…暑いのなんの。お迎えの保護者の方々もお疲れさまでした。

「暑い中、ありがとうございます」

横断歩道を渡りながら、そんな言葉をかけてくれた子がいます。

背の高さだけでは学年は分かりませんが、たぶん低学年の女の子です。

立っているだけで汗がジワジワと出てくる気温でしたが嬉しくて暑さが吹き飛びました。

「ありがとう」って素敵な言葉ですね。

嬉しいし元気が出るし、心がほっこりします。

こちらこそありがとう。

何よりのご褒美をいただきました。

午後、町内をパトロールしました。