浜田山町会公式ホームページ

浜田山町会恒例になりました、鈴木剛先生のピラティス体験教室。

会場入り口にはまたまた可愛い看板が。

前回同様に参加者の方がサササッと描いてくださいました。ありがとうございます！

さて、今回は脚力とバランスのチェックから。

平均台の上に立つような感じで足を一直線上に。この状態で首を左右に振ってヨロヨロしてしまったら体のバランスが取れていないのだそうです。それから片足を上げて、上げた足をクルクル回したり、いくつかのチェックをしました。難なくピンっと姿勢よく立っていられる方もいれば、ヨロけたり、笑いが漏れたりもしていました。

その後、足のマッサージをしながら鈴木先生が身体についての色々なお話をしてくださいました。

そして実践・・・

ゆっくりな動きや静止状態でも普段使っていない筋肉はプルプルと震えます。

「ふ〜〜っ！」

「ハァ〜〜！」

「キツい〜！」

体勢を変える度にあちらこちらから声があがります。「これは無理〜！」と大笑いする方も。

無理はしなくて良いのです。

ピラティスは『周りと比べず自分でできる範囲で頑張るのが大切』とのことでした。

今回も「指導が理論的で分かりやすく丁寧」「良かった」「実技の時間を増やしてほしい」などたくさんのご感想をいただきました。

また、鈴木先生のお声が聞き取りづらかった方もいらしたようです。次回からは鈴木先生にピンマイクつけていただこうと思います。

ご参加をいただきました皆さま、ありがとうございました。

次回のピラティス体験教室は5月15日（木）を予定しています。詳細は回覧板にてお知らせいたします。

皆さまからのお声を元に、より良い・より楽しいお教室を目指したいと思います。

次回もどうぞお楽しみに。

今年度２回目、鈴木剛先生をお迎えしてのピラティス体験教室を開催しました。

会場の入り口にご案内用のホワイトボードがあるのですが・・・

なんと今日は、参加者の方がイラスト付きで題目を書いてくださいました！可愛い看板をありがとうございます。

さて、今日も鈴木先生のお話から始まった１時間半のピラティスタイム。１時間半という時間は長いようであっという間です。

 「足の指のマッサージが良かった。冷えの改善になった。」

「徐々に体がほぐれて体が軽くなりました。」

「毎回楽しく参加しています。」

「初心者でも分かりやすく指導してくださり楽しくためになりました。」

「バランスが良くなってつまずかなくなりました。ありがとう、感謝です。」

「普段使っていない、おとろえている筋肉を意識して動かすことの大切さを教えてもらい大変良かったです。」

今日もまた嬉しいご感想やご意見をたくさんいただきました。

ご参加をいただきました皆様、ありがとうございました。

次回は来年の2月6日を予定しています。今後もどうぞお楽しみに！

今年も敬老演芸会が開催されました。

今回は、落語、曲芸（太神楽）、コントをお楽しみいただきました。

 三遊亭あら馬さん

鏡味味千夜さん

お客様も舞台に上がって傘回しに挑戦！拍手が沸き起こりました。

コント山口君と竹田君さん

真打ち登場、三笑亭夢太朗師匠

お席は十分にご用意したつもりでいましたが、予想を大きく上回る201名様のご来場をいただき、慌てて会場の後ろや壁際にお席をご用意したり、スタッフは嬉しい悲鳴をあげていました。

たくさんの笑い声と拍手が響き渡った敬老演芸会。お帰りの際の皆様の笑顔がとても印象的でした。

来年もまた敬老演芸会でお目にかかりましょう。

祭礼菓子を配布しました。

あいにくの天気で雨が降ったり止んだりの1日でしたが、今年もたくさんのお子さん達にお越しいただきました。

「来年もまた来てね！」

配布場所をご提供いただき、配布のお手伝いまでしてくださいましたみずほ銀行さん、ありがとうございました。

落語、コント、曲芸をお楽しみいただける浜田山町会恒例の敬老演芸会。

より多くの皆様にご来場をいただきたく、今日はお知らせ看板を設置して回りました。

なるべくたくさんの方々の目にとまりやすいところへ・・・とは申しましても、看板はどこにでも設置して良いわけではありませんので、場所選びがなかなか難しいのです。

事前に設置場所の目星をつけて、チームごとにアチラへコチラへ。

ここは、ホームや踏切から見やすいかも！と選んだ場所でしたが・・・

現場に行ってみたら、ビルの窓の内側に看板を立てると文字の一部が隠れてしまうことが発覚。・・・ということで、急遽、試行錯誤しながら何とか窓の外側への設置に成功。

だいぶ涼しくなってきましたが、今日は少し気温も高く日差しも強く、汗だくで作業を終えました。

今年の敬老演芸会は10月10日（木）。

開場12:30、開演13:00です。

どなた様も無料でご観覧いただけます。

皆様どうぞお誘い合わせの上、浜田山会館へお越しください。