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活動だより
2024-10-23 23:00:00
令和6年度第2回ピラティス体験教室
今年度２回目、鈴木剛先生をお迎えしてのピラティス体験教室を開催しました。
会場の入り口にご案内用のホワイトボードがあるのですが・・・
なんと今日は、参加者の方がイラスト付きで題目を書いてくださいました！可愛い看板をありがとうございます。
さて、今日も鈴木先生のお話から始まった１時間半のピラティスタイム。１時間半という時間は長いようであっという間です。
「足の指のマッサージが良かった。冷えの改善になった。」
「徐々に体がほぐれて体が軽くなりました。」
「毎回楽しく参加しています。」
「初心者でも分かりやすく指導してくださり楽しくためになりました。」
「バランスが良くなってつまずかなくなりました。ありがとう、感謝です。」
「普段使っていない、おとろえている筋肉を意識して動かすことの大切さを教えてもらい大変良かったです。」
今日もまた嬉しいご感想やご意見をたくさんいただきました。
ご参加をいただきました皆様、ありがとうございました。
次回は来年の2月6日を予定しています。今後もどうぞお楽しみに！