浜田山町会公式ホームページ

午後、町内をパトロールしました。

浜田山小学校の下校時に子どもの見守りをしました。

春休み目前、そして卒業式目前の一斉下校。

大きな図工作品やパンパンの緑バッグ、みんな頑張って持ち帰っていました。

もうすぐ4月。

6年生は中学生に、他の学年も進級して、黄色い帽子の1年生も先輩になります。

心も身体もひと回り大きくなった浜田山小学校の子どもたち。

ちょっぴり寂しいけれど、とっても嬉しい春の午後でした。

午後、町内をパトロールしました。

午後、町内をパトロールしました。

巷で人気の鈴木剛生先生をお迎えしてのピラティス体験教室。

20代の方から80代の方、ピラティスは初めてという方、経験者の方、様々な方々にご参加をいただきました。

まずはピラティスの説明から。 

身体の調整、インナーマッスルの強化、姿勢改善、免疫を高めたりストレスの解消にも良いのだそうです。

ヨガとピラティスの区別がついていませんでしたが、ヨガとは成り立ちも動きも違うようです。

今日ピラティスをしたから身体の調子が良くなる…というものではなく、続けることで身体が整っていくとのことでした。

「普段運動されている方はどれくらいいらっしゃいますか？」

先生からの問いにほぼ全員がうつむき、笑いが漏れたところからスタートです。

 激しい動きはないのですが、動きを理解するのがなかなかに難しく…。

 涼しい顔をしてこなしている方もいれば、「キツい〜！」と聞こえてきたり。

長いようで短かった一時間半。

「楽しかった！」

「またやって欲しい！」

「とっても良かった。スッキリしました！」

「また町内会でピラティス宜しくお願いします」

などなどのお声をいただきました。お楽しみいただけましたようでとても嬉しく思います。

お寒い中ご参加をいただきました皆様、ありがとうございました。