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活動だより
2025-11-13 20:30:00
ピラティス体験教室
今年最後のピラティス体験教室、今日も元気にスタートしました。
「普段使わない筋肉のようで何度かつってしまいました。楽しかった。」
「お腹つりました。毎日はできないかな。」
と、痛かったご感想もいただきました。
慣れるまではあっちがつったりこっちがつったり。参加した役員も同じです。「足がつった！」「二日間筋肉痛が・・・」と漏らしているのを何度耳にしたことでしょう。
「毎週行いたいです。」
「説明が細かく分かりやすい。」
「自分の弱点が良く分かり、きたえねば！と思いました。」
「身体が軽く足も暖かくなりました。」
「身体を動かすのと同時に呼吸のタイミングを指導していただけて無理なく続けられています」
といったご感想から、中には、
「プログラムが豊富でいいです。でも覚えられません。YouTubeにでも載せてください。」といったご要望も。
確かに、動きを全て覚えるのは容易ではありませんね。
鈴木剛先生、 ピラティス・ユーチューバーとか、いかがでしょうか？？
そして本日も、参加された方が可愛い看板を描いてくださいました。
また次回も、皆さまをお迎えする可愛い看板が楽しみです。
来年もお腹がつったり笑ったりしながら元気に楽しい時間をお過ごしいただけたらと思います。