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ご好評にお応えして7月24日に『令和6年度第1回ピラティス体験教室』を開催いたしました。

 今回も講師にお迎えしたのは鈴木剛先生です。

さて、ご参加の皆さま方からは、

体がカチカチなのでとてもよかったです

初めての経験でしたが、自分の体に自信が持てました　バランスが良くなったようです

初めてのピラティスでしたが、分かりやすい丁寧な指導で体験できました

なかなか大変なものもありましたが、自分の体のため！！

初めてだったのですが、この体験はおもしろかったです

体がとても楽になりました

とても楽しく体を動かすことができました

…などなど、たくさんのご感想をいただきました。

定期的に開いて欲しい

次回も参加したいと思いました

毎月2回くらいやっていただきたい　元気な浜田山町会で！

次回、次々回に期待しています

と、定期開催のご希望も多数いただきました。

また、「若い方の中で場違いな感じもしました」といったご感想もいただきました。

次回はより幅広い年齢層の方々にご参加いただいて、ご年齢をお気にすることなく皆さまにお楽しみいただけたらいいなと思います。

鈴木先生からは、「ご自分の体の中で「あ、これ効くな」というのがありましたら、持ち帰っていただいて生活の中に取り入れていただけたらと思います」とのお話がありました。

ピラティスは激しく動くこともなく無理なく自分のペースで行えます。たくさんの方々に日常の中でもピラティスをお楽しみいただけましたら幸いです。

次回は10月23日（水）に開催予定、詳細は9月の回覧板にてお知らせいたします。

今回ご参加いただきました皆さまも、ちょっと興味をお持ちの皆さまも、どうぞふるってご参加ください。